Pour 1 smoothie:
- 1 poignée de framboises surgelées
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc
- 20cl de lait
- 1 cuillère à soupe de sucre
Mixer le tout dans un blender.
Servir aussitôt.
NB: pour une recette light, utiliser du fromage blanc 0%, du lait écrémé et de l'édulcorant.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire